Landing: приземление на четыре конечности для смягчения удара.
PK roll: кувырок через плечо — основной и самый необходимый элемент в паркуре, исполняется для смягчения удара при приземлении.
Fly roll/Diving roll: сначала исполняется прыжок, потом, не касаясь ногами земли, исполняется PK roll.
Balance: балансирование на перилке или каком-нибудь другом узком предмете
Cat balance: балансирование на перилке, при этом необходимо держаться за нее руками
Accuracy/Precision jump: прыжок на препятствие с целью удержаться на нем
Vault: любой элемент с опорой на руки
Monkey vault: преодоление препятствия с опорой на него руками и проносом ног между руками
King-kong vault: прыжок,после которого тело летит парралельно земле,в конце прыжка исполняется monkey
Dash vault: прыжок через препятствие вперед ногами, в конце прыжка происходит отталкивание за спиной руками от препятствия
Kash vault: сначала исполняется monkey, потом, не касаясь ногами земли, dash.
Lazy vault: элемент, при котором необходимо находится боком к препятствию. Сначала на него ставится рука, потом, опираясь на эту руку, трейсер переносит тело через препятствие, при этом рука проходит за спиной. В конце ставится вторая рука, и на нее переходит опора.
Turn vault: прыжок через препятствие с опорой на руки, последующим разворотом на 180 градусов и приземлением с другой стороны все так же держась руками за препятствие.
Reverse vault: опорный прыжок; сначала над препятствием проносится спина, после руками происходит докручивание. Таким образом, происходит разворот на 360 градусов.
Pop vault/Wall hop: преодоление стены в отталкиванием от нее ногой, выходом силой и выполнением какого-либо vault'a.
Cat leap: прыжок на стену, с последуюзим зацепом за верхний угол руками и упором в стену ногами.
