Наша команда не распалась, а просто потерпела очень большую потерю!нас становиться все меньше, В данный момент нас двое Юра и Коля. Но мы не кого не забыли, и хотим чтоб перемены прошли в лучшую сторону и мы набрали оборот!
идеология DIY:паркур! И не надо ждать когда вырастут крылья,можно летать и без них! идеология DIY:переступать через все ступени какими бы они небыли идеология DIY:нам не нужно чужого, мы берем свое идеология DIY:вера в себя и блежнего своего идеология DIY: гармония души и гармония тела идеология DIY:искать во всем плюсы, даже в минусах идеология DIY:Героизм идеология DIY:Находить выход в любом тупике,в любой ситуации идеология DIY:Насыщенность жизни : музыка, паркур, freerun, учеба ,друзья ,девушки, тур походы, баня, acrosteet, веселье идеология DIY:читать книги, развиваться технически , Творчески , социально идеология DIY:Обычные ребята из г.Добрянка, которые занимаются любимым делом, и знают что делать со своей жизнью.
Паркур
не требует особого уровня физической подготовки или каких-либо
специальных навыков; вы можете начать тренироваться в любом возрасте
независимо от своих физических способностей. Но помните, что это
физически тяжелая дисциплина и вам придётся узнать свой предел, не
выходить за его границы и постепенно увеличивать его, когда вы станете
сильнее и увереннее. Вот пункты, которые надо помнить:
Физическая подготовка:
Баланс,
координация, сила и выносливость наиболее важны для максимального
успеха. Вы будете совершенствовать свою физическую форму путём
тренировок, но вам будет гораздо легче, если вы начнёте развивать эти
способности постепенно. Сильные ноги очень важны в паркуре, регулярные
упражнения помогут защитить суставы. Air Alert III является хорошей
базой для развитя ног, даже если вы не придерживаетесь всей программы
(которая явл
... Читать дальше »
